Algas e Cogumelos – 100g

100 g = Acompanhamento para 10 refeições

Wakame com Shiitake

PREPARAÇÃO

• Crua: demolhar 20 min ou tostar ligeiramente no forno ou sertã e juntar às saladas.
• Cozinhada: ferver 20 min e juntar a gosto, como acompanhamento em arroz, verduras, batatas, massa, cúscus, milho,etc
• Refogada: com cebola, para juntar a massas, empadas, pizas, quiches, etc.
• Ao vapor: 20 min., acompanhando outras verduras.